正文 第一季 侍者战争_十六、修炼 (第2/2页)

六点十分，他便来到了饭厅，桌上放着热腾腾的早饭。这时，艾丽艾尔走了过来，向他打招呼：“早上好，少爷！”
　　
　　“嗯！澡……”叶真的嘴里叼着一块吐司，面前还放着一碗炒河粉，口齿不清的回应道。
　　
　　艾丽艾尔笑了一下，她的笑容总是给人以一种温暖，就像春天里的阳光。等到叶真吃完了早饭，才开口道：“少爷，六点半的时候就要围绕着庭院跑上十圈哦。”
　　
　　“哦，一圈有多长的距离呀？”叶真问了一下庭院的距离。
　　
　　“庭院的面积就相当于一个标准足球场那么大，一圈有两百六十米长。”艾丽艾尔讲了个惊人的话来。
　　
　　“噗！”叶真将刚喝下去的茶给吐了出来，擦了擦嘴角，说：“听错了，刚才还以为一圈有足球场那么长。不过，两公里的距离确实有点难度。”
　　
　　“我相信少爷一定能够做到！”艾丽艾尔对他给予了厚望，令他无法找到推脱的理由。
　　
　　于是，叶真便围绕着庭院跑了起来。后面还有一个跟班，在为他数着圈子。原以为这十圈应该很容易就过去了，可跑到第五圈的时候他才知道错了。
　　
　　从第五圈开始他的脾脏开始隐隐作痛，几次想跌倒在地上。但是后面的那名女仆却说道：“少爷，这是运动极限的症状。您要忍着疼痛，坚持下去。您就能突破这个极限了！”
　　
　　虽然脾脏那里是疼得厉害，不过为了不让莉丝和燕归来等人失望，他还是咬着牙坚持跑下去。
　　
　　十圈过后，叶真像只死狗一样趴在地上。艾丽艾尔连忙将他扶起，道：“少爷，剧烈运动后不能躺下，这样血液会不循环，我扶您走走。”
　　
　　“谢谢……”叶真感觉自己就快要虚脱。转了几圈后双腿才恢复力气，能够自如行走。
　　
　　“少爷，请休息一下，等下还要去训练场接受训练。”艾丽艾尔端来一杯补充体力的饮料，叶真几口便喝了下去。放松了肌肉后才往训练场前去。
　　
　　“少爷，要努力呀！”艾丽艾尔在后面为他打气。他回过头来说道：“好的！”然后推开训练场的门，走了进去。
　　
　　训练场内，莉丝和燕归来正等着他。看到他进来后，燕归来首先说道：“少爷您好，从现在开始就要进行正式的训练。首先我们要进行力量训练，然后是反应训练，最后是实战训练。力量训练由我来进行，反应训练则是由莉丝小姐负责，最后的实战训练将由我们两个人来检测。这样安排没有问题吧？”
　　
　　“阿真，如果你有什么不如意的可尽管提出，我们会尽量满足你。”莉丝接着说道。
　　
　　叶真摇了摇头，正色道：“不用了，我是来接受训练的，不是来玩游戏。我没有异议，开始吧！”
　　
　　莉丝和燕归来投来赞许的目光，于是所谓的地狱式力量训练便拉开了帷幕。
　　
　　力量训练先是一百个俯卧撑和一百个仰卧起坐，这两样都是叶真最不擅长的一类。光是一百个俯卧撑都让他的两臂发麻，一百个仰卧起坐更是让他直不起腰来。
　　
　　燕归来可没有因此而放松他，而是严厉地说教：“少爷，坚持就是胜利，请您一定要完成任务。否则，你就当不成勇敢的男子汉！”
　　
　　叶真心中暗道：平时见她就已经够严格的了，没想到在训练的时候会是那么的严厉。我算是知道那些警备部女仆为何会如此的英气了，原来都是被她练出来的。
　　
　　随后便是一百个蛙跳、倒树桩（头朝地，脚朝天）、负重绕训练场二十周等等的训练。训练场一周大约有200米，一只脚绑一个重约两公斤的铅袋，身上套一只重约五公斤的沙袋。他忍不住的反问道：“吃完早餐的时候不是绕着整个庭院跑了吗？怎么现在还要跑呀？”
　　
　　“是这样吗？”燕归来一脸的无辜相，道：“那以后吃完早餐就不用跑了，直接来这里负重跑吧。”叶真感到一阵无语，这女仆怎么会不知道？！
　　
　　午饭过后便是反应训练的时候，莉丝手执一根木剑，向站在她对面的叶真说到：“等下我会向你进攻，你要尽量躲开我的攻击。”
　　
　　叶真刚刚答应，莉丝便向他发起进攻。木剑呼呼地发出破空的声响，急速向他劈来。
　　
　　“唔！哇！呀！额……”叶真很明显的是反应不够，她每次出击都能打中他，没有一次失误。
　　
　　“阿真，我是叫你躲开我的攻击，不是要你接我的刀！”莉丝虽然没有燕归来那样的地狱训练，但也不比她逊色。毫不留情地向他进攻，打得他无法还击。
　　
　　直到晚饭时刻，一天的训练才算完成。不过往后的每一天都得重复着这样的训练……